پویش ملی تغذیه سالم
اعلام عناوین روز شمار این پویش
پویش ملی اطلاعرسانی تغذیه سالم با هدف ارتقای دانش و آگاهی مردم درباره انتخاب و مصرف نان سالم، از ۱۵ تا ۳۰ آذر برگزار میشود عناوین روزشمار پویش «نان و سلامت» را به شرح زیر اعلام کرد:
شنبه 15 آذر: انتخاب نان سالم
یکشنبه 16 آذر: نان سالم و خانواده
دوشنبه 17 آذر: نان سالم و بیماریهای غیرواگیر
سهشنبه 18 آذر: نان سالم و رسانه
چهارشنبه 19 آذر: نان سالم و سیاستگذاران
پنجشنبه 20 آذر: نان سنتی و نان صنعتی
جمعه 21 آذر: نان سالم و مواد مغذی آن
شنبه 22 آذر: نان سالم و نانوایان
یکشنبه 23 آذر: نان سالم و مطالبهگری مردم
دوشنبه 24 آذر: غنیسازی نان
سهشنبه 25 آذر: نان سالم و نحوه نگهداری آن
چهارشنبه 26 آذر: نان و ضایعات آن در کشور
پنجشنبه 27 آذر: نان سالم و قیمت نان
جمعه 28 آذر: نان سالم و نقش زنان
شنبه 29 آذر: نان سالم و صنعت غذا
یکشنبه 30 آذر: نان سالم و تولیدکنندهها
آیا می دانید کدام نان کمترین میزان نمک را دارا است؟
میزان مصرف نمک در ایران بیش از دو برابر مقدار توصیه شده است!!!
#نان_سنگک در میان نان های ایرانی کمترین مقدار نمک را دارا می باشد.
حداکثر مقدار نمک روزانه برای افراد مبتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی 3 گرم و برای افراد عادی 5 گرم است که درصد بالایی از این میزان نمک روزانه مورد نیاز در غذاهای مصرفی روزانه وجود داشته و نیاز به مصرف نمک نمکدان نمی باشد.