نمک

نکات قابل توجه در مصرف نمک

نمک کمتر،زندگی بهتر  فشار خون اصلی ترین عامل مرگ ومیر در جهان است.  نمک اصلی ترین علت افزایش فشار خون است.  کاهش مصرف نمک مقرون به صرفه ترین راه حل کاهش فشار خون است. مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش ...